- **温度情况**：预计今天最高气温约为22℃，最低气温约为14℃。早晚温差较大，请注意适时增减衣物。
- **天气状况**：白天晴朗，午后局部有短时多云，夜间晴朗，气温逐渐下降。
- **穿衣建议**：建议穿着长袖上衣和轻薄外套，搭配牛仔裤或休闲裤，早晚可增加一件针织衫或毛衣以防寒。
- **外出活动**：适合户外活动，如散步、晨练等，但需注意防晒，佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。
- **夜间出行**：夜间气温下降明显，建议穿着保暖衣物，如卫衣或毛衫，并携带一件小外套以防温差。
- **健康提示**：由于早晚温差大，提醒大家注意保暖，避免感冒。同时，适量饮水，保持身体水分平衡。