根据最新的湟中天气预报，下面是一些建议：
- 早晨：气温较低，建议穿着保暖的卫衣或针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤，外加一件轻薄的外套。
- 白天：气温逐渐上升，可以选择穿着T恤或短袖衬衫，搭配休闲裤或短裤，外套可以选择轻便的针织开衫。
- 傍晚：气温开始下降，建议增加一层保暖的衣物，如薄款毛衣或针织衫，并根据需要携带一件薄外套以防温差。
- 晚上及夜间：气温明显下降，穿着长袖上衣和长裤，并根据个人感受添加外套或羽绒服。
请注意，天气状况可能会有所变化，建议您根据实时天气预报调整着装。
根据最新的湟中天气预报，下面是一些建议：
- 早晨：气温较低，建议穿着保暖的卫衣或针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤，外加一件轻薄的外套。
- 白天：气温逐渐上升，可以选择穿着T恤或短袖衬衫，搭配休闲裤或短裤，外套可以选择轻便的针织开衫。
- 傍晚：气温开始下降，建议增加一层保暖的衣物，如薄款毛衣或针织衫，并根据需要携带一件薄外套以防温差。
- 晚上及夜间：气温明显下降，穿着长袖上衣和长裤，并根据个人感受添加外套或羽绒服。
请注意，天气状况可能会有所变化，建议您根据实时天气预报调整着装。