当前西藏自治区天气晴朗，气温在10℃到20℃之间。中午时段气温相对较高，建议您穿着下面服装：
- 保暖外套：由于高原气候温差较大，建议携带一件保暖外套，以应对可能的寒风。
- 薄款长袖衫：搭配一件薄款长袖衫，既能保持舒适，又能适应日间的温暖气候。
- 长裤：穿着一条长裤可以保护腿部不受紫外线伤害，同时也能应对可能的温差。
- 遮阳帽和太阳镜：由于紫外线较强，建议佩戴遮阳帽和太阳镜以保护头部和眼睛。
- 防晒霜：涂抹适当的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
请根据实际情况和个人舒适度调整着装。