【天气预报】
今天，安陆市天气晴朗，气温适中，白天最高温度约为25摄氏度，夜间最低温度约为15摄氏度。紫外线指数较高，请注意防晒。
【穿衣建议】
根据当前天气情况，建议您穿着轻薄的长袖上衣搭配短裤或短裙，以适应日间温暖和夜间微凉的温度。同时，建议携带一件轻薄的外套，以防早晚温差较大时感到寒冷。
【日常活动建议】
- 早晨：可进行户外散步或慢跑，有助于提高身体活力。
- 白天：适合进行户外活动，如逛街、游玩等。
- 晚上：建议早点休息，保持充足的睡眠。
【饮食建议】
保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，适量补充水分，保持身体水分平衡。
【健康提示】
- 注意防晒，外出时佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。
- 保持良好的作息，避免熬夜。
- 增强锻炼，提高身体素质。